Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mia Bekhus
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Morgenteknikk på Kråkerøy, del 1 (18.12.2017)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Kråkerøy
Distanz:
4.43 km
Zeit:
52:30
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
172
Stort sett bra i dag, men leste ikke kartet godt nok til 6 post og tar heller ikke kurs fra skrenten med steinene under. Bortsett fra det er jeg ganske fornøyd, Veldig glatt på fjellet, så var vanskelig å løpe fort der, men prøvde å ha et middels tempo på løypa.
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