Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Wangtrening (29-11-2011)
|
Wangtrening (01-12-2011) >>
Oslo Night Cup Finale (29-11-2011)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Alunsjøen sør
Disciplina:
Nattjaktstart 6,1km
Resultados
Distância:
7.36 km
Tempo:
51:19
Pulsação média:
146
Pulsação máxima:
160
Gikk ut først i jaktstarten og holdt unna, men ikke så vedlig godt løp. Sleit mye i områdene hvor det var tett og i områdene med mye stier - vanskelig å ha noen god flyt i kaoset av stier og tråkk i terrenget.
Veldig dårlig kontroll til begge de to første postene. Det var vanskelig å ta seg frem skikkelig og terrenget var rufsete. Jeg forsøkte å løpe stien ned til venstre til nr 2, men jeg kom aldri så langt ned.
Sommerfuglen og frem til 12.post gikk bra.
Sleit masse med å finne riktige stier fra 12-15.post.
Dagens opptur var at jeg for første gang fant en post i området for 16.post. Tidligere har jeg alltid kommet nordfra til poster i dette området og da er det umulig.
Avslutninga satt middels. Siste posten tror jeg satt vest for stien, og det ble derfor mye grønt til mål.
Puls: 147/160
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar