Arquivo digital de mapas de orientação de Runar Saur Modahl
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Gafling kurvekart (17-02-2019)
|
Guardamar O-intervaller (21-02-2019) >>
Kort løype Guardamar (19-02-2019)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Guardamar
País:
Spania
Distância:
4.7 km
Tempo:
34:50
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
184
Jeg syntes terrenget var ganske annerledes enn Guardamar Norte (som jeg er veldig fan av), og det var mye mer flatt og difust. Til post 1 har jeg ikke kontroll underveis om hvor jeg er, og jeg bare løper uten mål og mening. Jeg begynnte å løpe rett sørøst på strekk 1 mot slutten fordi jeg ikke ante hvor jeg var, og derfor ville jeg ha kontroll på hvor jeg var i forhold til veien. Etter denne bommen greide jeg å konsentrere meg mer, noe som gav fine resultater. På post 9 så jeg ikke noe merking, og jeg var ikke 100% sikker på at jeg var riktig, noe som gjorde at det ble litt frem og tilbake. Post 11 så jeg ikke, noe som gjorde at det ble bom. Til 13 hadde jeg egentlig bra retning, men mot slutten trodde jeg at jeg var lengre nord enn det jeg var.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar