Digital Orienteering Map Archive for Runar Saur Modahl
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Gafling kurvekart (17/02/2019)
|
Guardamar O-intervaller (21/02/2019) >>
Kort løype Guardamar (19/02/2019)
Category:
Training
Map/area:
Guardamar
Country:
Spania
Distance:
4.7 km
Time:
34:50
Average HR:
160
Maximum HR:
184
Jeg syntes terrenget var ganske annerledes enn Guardamar Norte (som jeg er veldig fan av), og det var mye mer flatt og difust. Til post 1 har jeg ikke kontroll underveis om hvor jeg er, og jeg bare løper uten mål og mening. Jeg begynnte å løpe rett sørøst på strekk 1 mot slutten fordi jeg ikke ante hvor jeg var, og derfor ville jeg ha kontroll på hvor jeg var i forhold til veien. Etter denne bommen greide jeg å konsentrere meg mer, noe som gav fine resultater. På post 9 så jeg ikke noe merking, og jeg var ikke 100% sikker på at jeg var riktig, noe som gjorde at det ble litt frem og tilbake. Post 11 så jeg ikke, noe som gjorde at det ble bom. Til 13 hadde jeg egentlig bra retning, men mot slutten trodde jeg at jeg var lengre nord enn det jeg var.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save