Archivio digitale di mappe di Orienteering di Runar Saur Modahl
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Gafling kurvekart (2019-02-17)
|
Guardamar O-intervaller (2019-02-21) >>
Kort løype Guardamar (2019-02-19)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Guardamar
Paese:
Spania
Distanza:
4.7 km
Tempo:
34:50
Media HR:
160
Massimo HR:
184
Jeg syntes terrenget var ganske annerledes enn Guardamar Norte (som jeg er veldig fan av), og det var mye mer flatt og difust. Til post 1 har jeg ikke kontroll underveis om hvor jeg er, og jeg bare løper uten mål og mening. Jeg begynnte å løpe rett sørøst på strekk 1 mot slutten fordi jeg ikke ante hvor jeg var, og derfor ville jeg ha kontroll på hvor jeg var i forhold til veien. Etter denne bommen greide jeg å konsentrere meg mer, noe som gav fine resultater. På post 9 så jeg ikke noe merking, og jeg var ikke 100% sikker på at jeg var riktig, noe som gjorde at det ble litt frem og tilbake. Post 11 så jeg ikke, noe som gjorde at det ble bom. Til 13 hadde jeg egentlig bra retning, men mot slutten trodde jeg at jeg var lengre nord enn det jeg var.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva