Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Fränkels Kanna (17.09.2010)
|
Tunevannet Rundt - 10 km (25.09.2010) >>
Rikshospitalet Natt (22.09.2010)
Kategorie:
Training
Distanz:
5.04 km
Zeit:
40:42
Durchschnittspuls:
134
Maximalpuls:
157
Natt-sesongen er startet, så jeg fant frem kartet fra fjorårets NMK (dag-)sesong-avslutning, kjørte til Risbekkveien og tok alle postene. Dvs jeg startet med 14, løp mot klokken, og avsluttet med 12.
Uten flagg eller refleks i skogen tok det litt tid noen stedet å sjekke at jeg var på riktig sted, på det flate søkket på post 18 var jeg litt skjevt, på 19 satt jeg fast i mannshøy nesle og på post 9 var jeg allerede litt for langt syd da jeg fikk øye på en gutte-hytte enda litt lenger syd. (Denne står ikke på kartet)
Uansett så var det en fin treningsøkt i lett duskregn og tåke. :-)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern