Digitalt kortarkiv for Anders Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< ÅbN&FC løp 2 (05-12-2011)
|
O-langtur med Håvard L (10-12-2011) >>
Wangtrening (06-12-2011)
Kategori:
Training
Kort/område:
Sognsvann Vest
Disciplin:
Rolig trening
Distance:
5.56 km
Tid:
54:09
Gennemsnitspuls:
120
Maxpuls:
137
10 cm nysnø, men allikevel en veldig fin økt. Litt trøtt etter nattløp kvelden før.
Litt småbomming på 1, 7 og 15.post. Litt mer på 10.post. Synes det er ganske mye enklere å løpe strekkene på retning/kompass enn det er å lese på vegetasjon (10-12 post). Platået som er tegnet før 14.post finnes ikke i virkeligheten, men denne gang var jeg obs.
Og så elg på start. Puls: 119/137
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem