Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Gimle 2-dagers Dag2 H50 (15.04.2012)
|
Sacramento (22.04.2012) >>
Oslo City Cup 2 (17.04.2012)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Skullerud
Veranstalter:
Oppsal
Ergebnisse
Distanz:
3.19 km
Zeit:
20:04
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
174
Dårlig start: Trodde jeg løp ut mellom de to første bygningene og tok en lang enstra runde til 1 post. 20-30 sek.
Prøvde å ta det inn mot 2 men kom for lavt og mistet nye 10 sek.
Til 3 kunne jeg ha løpt flatt rundt i terrenget og på sti, men tror det var OK å løpe rett på slik jeg gjorde.
Bra til 4 og 5,
Til 6 post burde jeg enten ha løpt til høyre for bygningen midt på strekket, eller så kunne jeg ha løpt rundt T-banen. Å bytte underveis slik jeg gjorde var klart dårligste alternativ.
7 post var en felle, det ser kortere ut til venstre, men pga høydekurver og upasserbare murer blir det lengre.
Transport til 8.
To alternativer til 9, tror de var omtrent likeverdige.
10, 11, 12 og 13 var OK.
Til 14 burde jeg ha løpt stien som jeg ikke så under streken, i tillegg lå posten helt nede i jordekanten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern