Oslo City Cup 2 (17/04/2012)
Category: Competition
Map/area: Skullerud
Organiser: Oppsal
Distance: 3.19 km
Time: 20:04
Average HR: 160
Maximum HR: 174
Dårlig start: Trodde jeg løp ut mellom de to første bygningene og tok en lang enstra runde til 1 post. 20-30 sek.

Prøvde å ta det inn mot 2 men kom for lavt og mistet nye 10 sek.

Til 3 kunne jeg ha løpt flatt rundt i terrenget og på sti, men tror det var OK å løpe rett på slik jeg gjorde.

Bra til 4 og 5,

Til 6 post burde jeg enten ha løpt til høyre for bygningen midt på strekket, eller så kunne jeg ha løpt rundt T-banen. Å bytte underveis slik jeg gjorde var klart dårligste alternativ.

7 post var en felle, det ser kortere ut til venstre, men pga høydekurver og upasserbare murer blir det lengre.

Transport til 8.

To alternativer til 9, tror de var omtrent likeverdige.

10, 11, 12 og 13 var OK.

Til 14 burde jeg ha løpt stien som jeg ikke så under streken, i tillegg lå posten helt nede i jordekanten.
Show comments (0)
 
Oslo City Cup 2 (17/04/2012) Oslo City Cup 2 (17/04/2012)