Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Herman Ryen Martinsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< KKC finale (01.11.2017)
|
nattRenn #1 (08.11.2017) >>
Søndagsteknikk Frøset (05.11.2017)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Frøset
Veranstalter:
NTNUI
Land:
Norge
Distanz:
6.5 km
Zeit:
47:46
Løp økta som hardøkt, men mulig jeg daffa av litt etterhvert. Utrolig dårlig teknisk, hodet var ikke med i dag. Bom på 2, 4, 7. og 15. post, og en 180 graders ut av 13. post. Burde løpt svakt venstre til 16. post og holdt mer på høyden. Enkelte steder er jeg også litt for defensiv og runder for mye, f.eks. til 20, 21. og 22. post. Er hvert fall mer enn nok å jobbe med teknisk fremover!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern