Archive numérique de cartes d'orientation de Hans Petter Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Kort nattøkt Hitra (05-03-2022)
|
Kort mellomdistanse (18-03-2022) >>
Kortdistanse Hydrostranda (16-03-2022)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Hydrostranda
Distance:
3.9 km
Temps:
34:47
Delte opp i 4 drag, S-7,7-13,13-17 og 17-mål. Synes generelt det var krevende, både o-teknisk og løpsteknisk. Slet med å få den store flyten, og var avhengig av å kunne løpe litt på sti for å komme på forskudd. Fløyt for eksempel langt bedre første del av 3. strekket, 6. strekket og 7. strekket enn mye annet. Ble såpass utfordrende å sette ned beina riktig og så mye detaljer at jeg ikke fikk noe særlig flyt der det var mest krevende (1., 5 og 14 post for eks.). Uansett en veldig bra økt der jeg fikk trent på en del momenter som jeg ikke får trent på i Trondheim.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer