Digitalt kartarkiv för Terje Mathisen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sørkedalskarusellen 1 (2021-06-02)
|
Sørkedalskarusellen 3 (2021-06-27) >>
Liertoppen (2021-06-26)
Kategori:
Training
Karta/område:
Gjellebekk utfartsparkering
Resultat
Sträcka:
4.75 km
Tid:
45:35
Genomsnittlig puls:
154
Maxpuls:
179
Lier la ut dette opplegget med postene markert med bånd, det ble min første tur i skogen på nesten en måned, og formen var dessverre akkurat som forventet.
Jeg orket ikke løpe noen ekstra omveier, så veivalg og orientering var tilnærmet perfekt (det var jo også en ganske enkel løype), men 11 min/km er jo ca 2 min/km for mye i dette terrenget.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara