Digitalt kartarkiv för Mia Bekhus
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Einarbusamling #5 (2017-11-29)
|
O-intervaller (2017-12-03) >>
O-teknikk i Moss (2017-12-02)
Kategori:
Training
Sträcka:
5.19 km
Tid:
76:02
Genomsnittlig puls:
150
Maxpuls:
172
Noe bra og noe dårlig i dag. Tror jeg burde gått for en mer rett på variant til første. Løper bra til 2 og 3 post, men til 4 blir jeg usikker og får en sleiv. Ganske bra fram til 11 post. Jeg tror jeg er på posten, men får ikke ting til å stemme til 12 posten. Løper litt bortover for å sjekke. Litt hakkete og nølende fra 12 til 14 (20), men på slutten synes jeg teknikken sitter bra. Synes det til tider kan være vanskelig å lese terrenget når det er mye snø.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara