Archivio digitale di mappe di Orienteering di Terje Mathisen
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Categoria:
Training
Nome della mappa:
Rauland
Distanza:
2.82 km
Tempo:
35:31
Media HR:
121
Massimo HR:
186
My knees felt fine running uphill, but quite bad going back down, so I tried to take a route with maximally soft footing. I still used about the same time up and down.
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