Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
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Bakkedrag til toppen av Killingnuten (30.09.2024)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Rauland
Distanz:
2.82 km
Zeit:
35:31
Durchschnittspuls:
121
Maximalpuls:
186
My knees felt fine running uphill, but quite bad going back down, so I tried to take a route with maximally soft footing. I still used about the same time up and down.
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