Archivio digitale di mappe di Orienteering di Hans Petter Mathisen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Rolig torsdagsløp (2018-04-19)
|
JukolaKart (2018-04-22) >>
Haldens tiotestløp (2018-04-20)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Kjølasjøen
Distanza:
5.75 km
Tempo:
36:55
Media HR:
176
Massimo HR:
186
Mye brukbar nattorientering, men to mindre svinger og en stor. Undervurdete posten og trodde jeg dro opp på de to gule høydepunktene. Dårlige greier. Stusset over at jeg aldri fikk myrsiget videre, men vil ikke innse feilen før står på kollen og kikker ned skrenten. Tapte ca 1:15 her tror jeg. Deretter liten sving inn i 4., og også en liten sving inn i 8. OK på langstrekket, men mistet litt kontrollen midtveis. Krevende strekk. Ser jeg evner å løpe noenlunde rett i perioder, tar med meg det!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva