Archivo digital de mapas de orientación de Mia Bekhus
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-intervaller, Østsidenmarka (2018-01-05)
|
Stafettøkt i Torsnes (2018-01-21) >>
Morgenteknikk på Lunde (2018-01-18)
Categoría:
Training
Mapa/área:
Lunde
Distance:
4.56 km
Time:
56:13
Average HR:
161
Maximum HR:
175
Løp til fellesposten og deretter til 8 post, tilbake til fellesposten og så til 14 posten. Avsluttet med post 6, 5 og 4. O-teknikken flyter bra mange steder, men enkelte steder løper jeg dårlig på retning eller nøler inn i posten. Spesielt til 2 posten (post 8) og 3 posten (post 9). En del snø i terrenget, så ble litt ekstra krevende da synes jeg.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar