Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Oslo City Cup 1 (10.04.2012)
|
Gimle 2-Dagers Dag1 H50 (14.04.2012) >>
KM Natt Østfold (13.04.2012)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Ise
Veranstalter:
Sarpsborg
Ergebnisse
Distanz:
4.37 km
Zeit:
34:08
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
178
Dårlig flyt!
Bra til 1 post, ledet her.
Til 2 post begynte jeg OK, men så midtveis begynte jeg å orientere mot 5 post, og deretter 4 (langs kraftledningen), før jeg forstod at det var 2 post jeg skulle til, Da var ikke posten så langt unna, slik at jeg vel ikke tapte mer enn 1,5-2 min på alt dette rotet.
3 post var OK selv om jeg løp innom en skrent før posten og sjekket denne.
På 4 post hadde jeg full kontroll helt inn i ringen,men så ikke refleksen og tok en runde sydover. 45 sek?
Til 5 løp jeg riktig, men stoppet opp noen meter før posten uten å se den, det viste seg at både refleks og postflagg akkurat var skjult bak en relativt slank furu. 5-10 sek.
Planen til 6 var å løpe tilbake på stien jeg brukte fra 1 til 2, men holdt retningen svært dårlig og havnet ute på jordet igjen.Løp derfor sti og vei. Bommet også her 30-45 sek inne i ringen.
Bra til 7 og 8, det holdt til slutt til seier med ett par minutter.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern