Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Hans Petter Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Jaktstart (18.07.2019)
|
Nighthawk, 4 etp (10.08.2019) >>
Nordbergs Feelgood-økt. (08.08.2019)
Kategorie:
Training
Distanz:
4.98 km
Zeit:
31:44
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
170
Tung og seig etter noen gode treningsuker. Slet med flyten i terrengløpinga, og det gikk utover godfølelsen teknisk,men ser at jeg egentlig har ganske mange gode strekk og løper habil orientering. Ikke den beste flyten til 1 og 2, men kommer bedre inn i det og partiet fra og med 3 til og med 11. post er egentlig bra med rette fine linjer. Leser inngangen til 12,13 og 15 litt for dårlig og får tre mindre bommer(10,25 og 15 sek ca). Særlig de to siste føles unødvendig.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern