Digitalt kartarkiv för Terje Mathisen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Pinseløpet dag 2 (2010-05-22)
|
OBIK P9 / NMK 2 (2010-05-26) >>
Pinseløpet dag 3 (2010-05-23)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Hellemyr
Arrangör:
Kongsberg
Resultat
Sträcka:
5.88 km
Tid:
39:24
Genomsnittlig puls:
164
Maxpuls:
174
Ett nesten helt perfekt løp:
15 m sving inn i 1 post, 15-20 sek ekstra sving ut av 7 post, ellers optimale veivalg hele løpet.
Mellom 7 og 8 løp jeg med vilje om igjen strekket mellom 2 og 3 i går, der visste jeg at det var en fin tracé, og jeg hadde også sett at det var en post på den åpne myra 100 m før posten slik at det var ett sikkert utgangspunkt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara