Arquivo digital de mapas de orientação de Hans Petter Mathisen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Kort nattøkt Hitra (05-03-2022)
|
Kort mellomdistanse (18-03-2022) >>
Kortdistanse Hydrostranda (16-03-2022)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Hydrostranda
Distância:
3.9 km
Tempo:
34:47
Delte opp i 4 drag, S-7,7-13,13-17 og 17-mål. Synes generelt det var krevende, både o-teknisk og løpsteknisk. Slet med å få den store flyten, og var avhengig av å kunne løpe litt på sti for å komme på forskudd. Fløyt for eksempel langt bedre første del av 3. strekket, 6. strekket og 7. strekket enn mye annet. Ble såpass utfordrende å sette ned beina riktig og så mye detaljer at jeg ikke fikk noe særlig flyt der det var mest krevende (1., 5 og 14 post for eks.). Uansett en veldig bra økt der jeg fikk trent på en del momenter som jeg ikke får trent på i Trondheim.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar