O-langtur på Vealøs (17-12-2011)
Catégorie: Training
Carte/région: Vealøs
Discipline: Rolig trening, 10 km
Distance: 12.4 km
Temps: 130:22
HR moyen: 130
HR maximum: 147
Fin vinterdag hjemme i Skien. Hadde nesten glemt hvor tøft Vealøs terrenget var, men fikk sjekket det igjen i dag. I tillegg var det 5-25 cm snø. Spesielt øst for Vealøs var det en del snø. Brukte ca 2.10 på 10 km løype.

Mangler 8 minutter gps etter 50 minutter løping.

Noen veivalg på økta også, selv om jeg mistet dem litt siden økta var selvlaget.

Puls: 128/147
Montrer les commentaires (0)
 
O-langtur på Vealøs (17-12-2011)