Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Erik Rosenvold
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Rankingløp 28 løype mellom (17.11.2012)
|
Solrenningen (21.04.2013) >>
Rankingløp 1 (10.04.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Kongeskogen
Veranstalter:
GeoForm
Land:
Norway
Disziplin:
Løype mellom
Ergebnisse
Distanz:
4.15 km
Zeit:
28:46
Årets først o-løp! Stiller til start med et massivt treningsgrunnlag. Totalt har det blitt 1,5 treningsturer (det ble en halv pga strekk) + 3 skiturer i vinter!
Terrenget var fremdeles preget av vinter med snø og is, men alt i alt ok å løpe.
Litt stresset i starten, og stresset fikk en klimaks på 3. post. Klarer ikke å holde retningen i bushen og ender opp med å sneie bortom 9. post før jeg runder inn i posten.
Nå var det på tide å puste med magen - tok livet med ro og plukket postene en etter en. På vei til 9. post fikk jeg gjensyn med strekken i venstre legg. Tok det med ro herfra og inn. Tror uansett ikke jeg kunne løpt mer enn 1-2 min raskere om strekken ikke hadde dukket opp. Siste halvdel av løypa var plankekjøring.
Alt i alt veldig godt fornøyd - noe nedtur med strekken, men nå er det bare å slappe av - som om det var noe nytt!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern