Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Bjørn Tore Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
Lørdagsteknikk (17.03.2012)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Østmarkaneset
Veranstalter:
Erik Saggis
Land:
Norway
Distanz:
3.3 km
Zeit:
17:57
Har vært rusten i o-teknikken til nå i sesongen. Bedre i dag, men pakka og stive bein helt fra start gjør at jeg tar noen pyseveivalg for å kunne løpe mer flatt på asfalt (se 3 og 5 post). Taper til 3 da jeg skyr bakken og bommer til 5 som en konsekvens av at jeg ikke er aggressiv nok og kliner rett ned i skauen. Tar feil veivalg til 10. Ikke spesielt mye på forskudd i dag, må jobbes med. Bedre kartkontakt enn på lenge. Litt slurvete på retningen som en konsekvens av at det ikke var det store behovet for kompasset. Må passe meg for å ikke ta med meg den vanen videre i sesongen. Generelt er det løpinga mest tid går tapt. Taper skammelig mye fra 14 og inn til mål. Må jobbe på videre
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern