Digitalní archív orienťáckých map pro Mia Bekhus
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Einarbusamling #5 (29.11.2017)
|
O-intervaller (03.12.2017) >>
O-teknikk i Moss (02.12.2017)
Kategorie:
Training
Skutečná délka:
5.19 km
Čas:
76:02
Prům. tepy:
150
Max. tepy:
172
Noe bra og noe dårlig i dag. Tror jeg burde gått for en mer rett på variant til første. Løper bra til 2 og 3 post, men til 4 blir jeg usikker og får en sleiv. Ganske bra fram til 11 post. Jeg tror jeg er på posten, men får ikke ting til å stemme til 12 posten. Løper litt bortover for å sjekke. Litt hakkete og nølende fra 12 til 14 (20), men på slutten synes jeg teknikken sitter bra. Synes det til tider kan være vanskelig å lese terrenget når det er mye snø.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož