Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< OBIK P21, AB5 (31.08.2009)
|
KM Mellom (05.09.2009) >>
NM Mil (02.09.2009)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Store Brevik/Soon Arena
Distanz:
5.65 km
Zeit:
37:55
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
171
Bra til 1 post, lurte veldig på langstrekket til 2, men bestemte meg heldigvis for å løpe langt rundt til høyre, tror det var riktig.
Mistet retningen mot 3, men uten noen større stopp. Ca 15-20 sek.
På 4 hadde jeg ikke lest postbeskrivelsen, trodde jeg skulle under skrent i stedet for toppen av kollen. 30 sek.
OK til 5, 6, 7 og 8, tapte 30 sek på 9.
Stoppet opp for tidlig på 11, nye 30 sek.
Til 13 fant jeg ett gammel traktorspor i lia og trodde det var den utydelige stien, tok derfor en ekstra runde til høyre. Da jeg kom over dalen bestemte jeg meg for å løpe rett på, de var veldig dumt, og i tillegg var posten vanskeligere å se fra den retningen. Tapte til sammen ca 1:45.
Samlet tidstap ble ca 3:30, det er 3 min for mye! Vant allikevel M5, men var 13 min bak total-vinner Håvard Lucassen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern