Digital Orienteering Map Archive for Herman Ryen Martinsen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Vegårshei #2 - rolig langdistanse (28/07/2018)
|
Vegårshei #4 - hardøkt mellom (29/07/2018) >>
Vegårshei #3 - rolig mellom (28/07/2018)
Category:
Trening
Map/area:
Gamlevei
Organiser:
Vegårshei IL
Country:
Norge
Distance:
4.57 km
Time:
40:39
Average HR:
140
Maximum HR:
151
Prøvde å ha fokus på planlegging og å finne gode trasseer. Samtidig prøvde jeg å være litt mer offensiv og løpe mer rett på enn på de tidligere øktene. Synes jeg lyktes bra med dette og klarte å gjennomføre en solid økt. Får prøve å få til det samme i litt høyere fart i morgen.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save