Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< ÅbN&FC løp 1 (22-11-2011)
|
Wangtrening (29-11-2011) >>
Wangtrening (27-11-2011)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Sognsvann
Disciplina:
Rolig trening
Distância:
5.36 km
Tempo:
42:56
Pulsação média:
129
Pulsação máxima:
146
Flott morgen og ble nesten ikke våt på beina engang. Ikke merkebånd i terrenget og med hodelykt fra start. Uten kompass i kjent terreng.
Usikker på de to første postene. Burde antagelig løpt stien til 5 og krysset bekken dårlig til 6. Bedre flyt på siste halvdel, men kunne kanskje funnet en raskere utvei av 15 og var nok feil høydepunkt på 17 (en sti/høydepunkt for langt sør).
Tid: 42.56
Puls: 129/146
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar