Arquivo digital de mapas de orientação de Bendik Eliassen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Enmannsstafett Korset (20-05-2021)
|
H-loop (27-05-2021) >>
NOF junior testløp mellomdistanse (23-05-2021)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Mossemarka
Organisação:
NOF
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Distância:
6.02 km
Tempo:
39:57
Pulsação média:
195
Pulsação máxima:
203
Tilbake til Mossemarka, som ikke akkurat er kjent for å være min beste venn. Men var lysten på å løpe et bra løp i dag. Ønsket å ta det som en så konkurranselik økt som mulig, og hadde bestemt meg for å åpne litt kontrollert og lese meg inn. Grei skuring til førstepost, men elendig utgangsretning og litt håpløst utført underveis. Virker ganske tilfeldig. Etter det har jeg et veldig bra parti fram til 6.post hvor jeg ikke ser noe merkebånd, og blir veldig usikker. Vender tilbake for å sjekke, og da var merkebåndet der plutselig. Ett minutt gikk det der. Litt dårlig retning til 7.post, og litt usikker inn i 8.post. Bra utført til 9.post, 10 og 11 er også godkjent. Blir usikker inn i 12.post, men smellen kommer ikke før til 13.post. Elendig veivalg, samt en real postbom. Taper ca. 1.50min her. Blir veldig usikker de neste postene og kommer inn i en dårlig trend. Anslår at jeg taper ca. ett halvt minutt til sammen på de to påfølgende postene. Etter det er det helt ok, men ikke spesielt med futt i beina. Tror jeg trenger å jobbe litt mindre på gartneriet, så kommer forhåpentligvis overskuddet!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar