O-langtur i Skudenes (22-12-2011)
Catégorie: Training
Carte/région: Skudenes
Discipline: Rolig trening, 8,7 km
Distance: 10.92 km
Temps: 89:10
HR moyen: 121
HR maximum: 135
Løypa fra DM Vest Langdistanse 27/8-11. Fin løype i samme terreng som jeg løp hovedløpet i 1994. Løp uten kompass.

Masse vegetasjon og jevnt over dårlig løpbarhet. Terrenget "kastet" meg mye sikksakk, og følte aldri at jeg hadde noen god flyt. Ellers morsomt å løpe i et uvanlig terreng. Var ca 15 minutter bak vestlandsmesteren.

Puls: 120/135
Montrer les commentaires (0)
 
O-langtur i Skudenes (22-12-2011)