Archive numérique de cartes d'orientation de Bendik Eliassen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-tek Skarpåsen (25-08-2020)
|
Tour de Trondheim mellom (05-09-2020) >>
Stafettrening Skarpåsen (01-09-2020)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Skarpåsen
Organisateur:
NTNUI
Pays:
Norge
Discipline:
Fellesstart
Distance:
7.3 km
Temps:
51:11
HR moyen:
193
HR maximum:
202
Kjente meg ganske tung allerede fra begynnelsen av. Løper dårlig teknisk i starten og går på en 30 sekunders bom til 2.post. Deretter bra tom 10.post, hvor jeg løper meg greit opp i feltet igjen. Bommer så et halvt minutt til 12.post, og et nytt gijen på vei til 14.post, hvor traseen jeg velger er helt forferdelig. Men avslutningen er dårligst. Vil anslå at jeg taper tre minutter på de tre siste postene, og mye av det ligger i bommen på sistepost. Ser ikke på kartet at den spesielle detaljen skal ligge en kurve opp fra skiløypa, og da går jeg på en ordentlig smell. Irriterende, når jeg vet at det kunne vært mye bedre. Uansett noen partier som jeg kan ta med meg videre fram mot mellomdistansen til helgen, samt de store tingene som skjer neste uke:)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer