OBIK/NK Korsvoll (28/05/2009)
Category: Competition
Map/area: Sognsvann Øst
Organiser: Koll
Results
Distance: 5.99 km
Time: 37:17
Average HR: 161
Maximum HR: 173
Dårlig veivalg og postbom på 3, løp fra 4 til 7 og bommet litt på den før jeg oppdaget at jeg skulle til 5, tapte ca 1 min på denne omveien.
Bommet på nytt på 7 da jeg kom tilbake for å ta den på ordentlig. Bjørn Grinde slo meg med 1 minutt, vi var begge foran Eivind Hoff som vant H45-49. Gj. snitt puls var 161, dvs relativt rolig løping.
Show comments (0)
 
OBIK/NK Korsvoll (28/05/2009)