Ås Fog & Night #3 180109 2017/18 - Slettåsen (09/01/2018)

Nå ÅS Fog&Night#3 - Snø 30-50cm i terrenget med -7/8 grader så passelig krevende forhold, og det er klart at det blir spor i snøen som hjelper til underveis.

Jeg valgt av en eller annen grunn og ikke titte noe på kartet, lot som dette var et vanlig H50 konkurranse.

Startet GPS i god tid før startstempling derfor rødt på tracket. Leser kartet på vei til startpost, og forsøker og komme meg raskest mulig over til veien.
Går nokså greit over til veien men det er ingen spor, oppover går det smått og man merker godt at man kunne trent mer.

Det går greit å finne krysset og går greit å lese seg inn på skrent samt at det går et track rett opp i posten til P1.
Ser ut som jeg taper 1 min til andre som har "blåst" opp bakken, det må jeg bare leve med.

Til P2 så velger jeg det "usmarte" valgte og gå høyden bortover og når jeg i tillegg sklir litt ut på kursen og tror jeg er på høyden under streken og når jeg passer høyden ned så tror jeg at jeg er ØST for streken.
Derfra skli jeg nedover uten og "finne posten", og kommer ned på stien som jeg tror er nord for posten og når jeg får bedre kontroll på stiretningen så skjønner jeg etter hvert at jeg er for langt.Snur etter og leitet litt i lia, og løper stien rett tilbake og rett i.
Borti 10 min bom, stien rundt nordøst hadde nok spart meg for 1-2min kontra rett på gitt at jeg hadde løpt rett Øst der jeg kom ned (ca 75m unna posten).

P3 går greit, jeg smånøler litt ved kryssing av bekken, og litt usikker inn mot posten men ok.

P4,smart valg i starten men når jeg løper opp i terrenget etter å ha krysset stien, går det masse tid. Burde selvsagt løpt stien rundt syd.. Taper nok bortimot 2min, nøler også litt ved selvs postplukken.

P5,løper greit bra oppover og rett i posten men det er slik jeg føler det rett opp så det går sakte.

P6,et forholdvis enkelt strekk. Går bra ned fra posten og hele veien over, når jeg mister litt kontroll på postplukken så roter jeg på meg 1 min.

Til P7 så velger jeg å ta høyreveivalget og løper tilbake og over og det tror jeg var smart og dette går greit for meg. Kunne nok med enda bedre avslutting i selve postplukkfaset tatt en del tid. Jeg sikrer litt ved å ta av litt tidlig. 30 sek tapt på sikringen.

P8 forholdvis enkelt strekk som går helt greit, presser ikke veldig hardt men tenkte etterpå at her ble løypa litt enklere og her kunne man økt farta litt.

P9 helt greit, finner ikke noe maks trase gjennom terrenget, men ok.

Til Mål - Kontrollert spurt hvor jeg leser kartet greit. Ser at enkelte andre spurter veldig fra meg så jeg kunne nok tatt i mer kanskje.

Alt i alt Bra til P1 - Kjempebom til P2 (med parallellfeil) - Bra til P3 - For offensivt til P4 - Greit til P5 - Nølende postplukk P6 - Bra til P7 - Litt forsiktig pressing til P8 - Greit til P9 og Mål.



Nå ÅS Fog&Night#3 - Snø 30-50cm i terrenget med -7/8 grader så passelig krevende forhold, men det er klart at det blir spor i snøen.

Jeg valgt av en eller annen grunn og ikke titte noe på kartet, lot som dette var et vanlig H50 konkurranse.

Startet GPS i god tid før startstempling derfor rødt på tracket. Leser kartet på vei til startpost, og forsøker og komme meg raskest mulig over til veien.
Går nokså greit over til veien men det er ingen spor, oppover går det smått og man merker godt at man kunne trent mer.

Det går greit å finne krysset og går greit å lese seg inn på skrente samt at det går et track rett opp i posten til P1.
Ser ut som jeg taper 1 min til andre som har "blåst" opp bakken, det må jeg bare leve med.

Til P2 så velger jeg det "usmarte" valgte og gå høyden bortover og når jeg i tillegg sklir litt ut på kursen og tror jeg er på høyden under streken og når jeg passer høyden ned så tror jeg at jeg er ØST for streken.
Derfra skli jeg nedover uten og "finne posten", og kommer ned på stien som jeg tror er nord for posten og når jeg får bedre kontroll på stiretningen så skjønner jeg etter hvert at jeg er for langt.Snur etter og leitet litt i lia, og løper stien rett tilbake og rett i.
Borti 10 min bom, stien rundt nordøst hadde nok spart meg for 1-2min kontra rett på gitt at jeg hadde løpt rett Øst der jeg kom ned (ca 75m unna posten).

P3 går greit, jeg smånøler litt ved kryssing av bekken, og litt usikker inn mot posten men ok.

P4,smart valg i starten men når jeg løper opp i terrenget etter å ha krysset stien, går det masse tid. Burde selvsagt løpt stien rundt syd.. Taper nok bortimot 2min, nøler også litt ved selvs postplukken.

P5,løper greit bra oppover og rett i posten men det er slik jeg føler det rett opp så det går sakte.

P6,et forholdvis enkelt strekk. Går bra ned fra posten og hele veien over, når jeg mister litt kontroll på postplukken så roter jeg på meg 1 min.

Til P7 så velger jeg å ta høyreveivalget og løper tilbake og over og det tror jeg var smart og dette går greit for meg. Kunne nok med enda bedre avslutting i selve postplukkfaset tatt en del tid. Jeg sikrer litt ved å ta av litt tidlig. 30 sek tapt på sikringen.

P8 forholdvis enkelt strekk som går helt greit, presser ikke veldig hardt men tenkte etterpå at her ble løypa litt enklere og her kunne man økt farta litt.

P9 helt greit, finner ikke noe maks trase gjennom terrenget, men ok.

Til Mål - Kontrollert spurt hvor jeg leser kartet greit. Ser at enkelte andre spurter veldig fra meg så jeg kunne nok tatt i mer kanskje.

Alt i alt Bra til P1 - Kjempebom til P2 (med parallellfeil) - Bra til P3 - For offensivt til P4 - Greit til P5 - Nølende postplukk P6 - Bra til P7 - Litt forsiktig pressing til P8 - Greit til P9 og Mål.