Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
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Tyrving Gate-O A (09.12.2009)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Gjettum Vest
Ergebnisse
Distanz:
4.55 km
Zeit:
25:57
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
167
Idiot bom på 2 post (trodde jeg hadde løpt inn i det forbudte området), tapte ca 2 min, fant ikke åpningen i gjerdet mot 3 post, og skulle kanskje ha løpt rundt åsen mot 4?
Dårlig løpsform, merket tydelig at jeg hadde løpt natt-orientering de to forrige kveldene. :-(
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