Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
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Kjentmannspost 44 og 46 (23.05.2023)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Østmarka
Distanz:
12.29 km
Zeit:
210:55
Durchschnittspuls:
101
Maximalpuls:
145
Group hike to two fixed controls: 3.5 hours, 12 km, about 800m climb.
1.5 hours to #44, half an hour break there, then one hour along a more southerly route to #46 and a final half hour back to the parking.
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