Sørkedalen-Kikut-Kobberhaugen-retur (08-10-2010)

Fossumgampen ble avlyst og jeg trengte en ordentlig langtur før Blodslitet neste helg, så jeg la opp en ca 16 km o-løype med matstasjoner på Kikut og Kobberhaugen.

Brukte 1:18 på den første delen inn til Kikut. Mens jeg spiste en bolle så gikk klokken tom for strøm, så returen er tegnet inn for hånd med en tynn grønn strek.

Jeg var gledelig overrasket over hvor fint det er å løpe utenom stiene mange steder, f.eks mellom 8 og 9 post gikk det minst like fort i terrenget som det gjorde på skiløypa fra 9 og frem til Kobberhaugen!

Med nesten 9 min/km så bør jeg løpe en del fortere i Fredrikstad.