Ivar O-løpet Tyrving IL (24-05-2014)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Oslo Lommedalen Jordbærhaugen
Organisateur: Tyrving IL - http://www.tyrving.idrett.no/10/o/
Pays: Norge
Discipline: Orientering
Distance: 3.36 km
Temps: 45:40
HR moyen: 163
HR maximum: 179
Særs dårlig dag på "jobb". Jeg er bare så vidt fornøyd med strekket til 1 - til 4 og 5.
Rest av strekkene - var det enten bomming / nøling eller vingling. Verst til post 6.
Til 2 klarer jeg ikke komme langt nok og begynner og leite for tidlig.
Til 3 så roter jeg med stier som er utydelige, burde kanskje godt rett nord til stor sti og fulgt den.
Til 6 skal jeg selvsagt løpe mye mye lengre. Skjønner i etterkant ikke helt hva jeg har holdt på med. Hvor begynte jeg og leite så tidlig etter posten? Mye mer gass til jeg krysser bekken også ta posten hadde vel vært en bedre plan?
Til 7 bare går det tregt, selv om jeg til en viss grad klarer og holde grei retning.
Til 8 tregt, mye småvanskelig bunn og "rot" på bakken følte jeg.
Nølende til 9, stopper for tidlig og har ikke godt nok kontroll på terrenget.
Til 10 gjennomfører jeg okey. Men til 11 - burde jeg bare klinket opp på stor sti . og dratt høyre. og brukket opp på kollen, istedenfor havner jeg langt ned i "lia" og står umotivert og ser posten og "gidder ikke makse opp til den eller på neste strekk så - som sagt dårlig dag på jobb.

Gidder "såvidt" og spurte - kanskje det var alt som skjedd denne dagen med parkering, telt med Lasse osv. som sleit meg litt ut i forkant. Vel - terrenget var heller ikke krem, pga av mye steinete bunn. og vanskelig orientering..Ihvertfall for meg.- sikkert ikke så lett for løyelegger å gjør det så mye bedre? :)
Montrer les commentaires (0)
 
Ivar O-løpet Tyrving IL (24-05-2014)