Archive numérique de cartes d'orientation de Bjørn Sverre Gulheim
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Oslo City Cup 2014 OCC 5#5 Final (06-05-2014)
|
Knut Valstads Minneløp 2014 (10-05-2014) >>
Drammen City Cup - DCC (08-05-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Buskerud Røyken Spikkestad
Organisateur:
Røyken OL - http://www.roykenolag.no/
Pays:
Norge
Discipline:
Orientering
Résultats
Distance:
4.81 km
Temps:
29:16
HR moyen:
161
HR maximum:
186
Nytt sprintløp, i en annen setting enn OCC, DCC - Drammen City Cup - arr Røyken OL. Konseptet som vanlig sprintarrangement, men fri
start mellom 18-19. Bra opplegg. Vi kom litt sent til arenaen - så jeg løp mye alene, på vei til (3) så jeg en løper som jeg tok igjen
Mye bra og okey fart, løper ca på 6min/km - tilbakelagt strekning var 4800m, løypa i luftlinje 3470meter. Og den farten er jeg
fornøyd med, jeg opplever at jeg løper okey fysisk og klarer og holde okey fart mens jeg har kontroll på hvor jeg er. Selve løpet
var utfordrende fordi det var lange strekk å lese inn, dvs mye upasserbart i terrenget.
(1-3) Ut fra start var jeg iferd med å rett frem men etter finlesning ser jeg at jeg må venstre eller høyre, velger venstre da jeg vurdere,
at dette vil være enklere orientering. Klarer og lese inn strekket til 2. Høyre, og videre rundt til 3.
(4) Til 3 var jeg kanskje litt slapp at jeg ikke leste bedre på neste strekk. Så til 4 lager jeg en dårlig plan, burde mye heller løpt
venstre (Vestover) og ned til skrenter og det gule, bruke det gule og runde rundt. Spare høyde og lett løpt terreng. Gjetter på at jeg
taper ca. 25sek. feiltype: /Veivalgsbom/
(5-6) Har grei kontroll, syns det er litt utrygt og krysse en såpass trafikkert vei som til 5. Til 6 så velger jeg å gå siste delen av
bakken og samtidig forsøke å få inntrykk av løypa fremover. Forsøkte og løse strekket til 9-10 og 11...
(7) Dagens andre bom og virring, første del av strekket så løper jeg fast i "veiskulderen, min vurdering av var at den ville jeg ikke ned og
veien virket altfor "skummel" samt gjerde på andre siden, var hindring,så til brua og tok den over. Nest problem som oppstod var at jeg bommer
terrenget og område og løper ikke nok østover. Dessuten virret jeg litt fordi jeg opplevde at område til venstre for posten var høyere enn
selve "stedet " posten lå på. Er faktisk litt usikker på om denne posten lå nøyaktig rett, se gps strekket mitt og jeg snudde på posten og løp
IKKE øst for den slik tracket viser. Tidstapt i alt 25sek. Feiltype: /bomming-kartkontroll/
(8) Til 8 blir strekket lett for jeg sjekket av detaljen, treet på tur til 7. Så har igjen er jeg 3 best, bare 9 sek bak vinner på 51s.
(9-10) er bare og løpe, strekken var til en viss grad innlest på tur opp til post 6.
(11) Begynner og bli sliten og klarer ikke og holde så god fart føler jeg så når jeg kommer til kuttemuligheten inn til 11, så tar jeg den, det
var o-teknisk kanskje dårlig men jeg opplevde fremkommeligheten som litt bedre enn jeg trodde selv om det var vått midt i bekken og baksete.
Kom meg sånn nogelunde frem til posten, ser jeg er 30sek bak nestbest strekktid og dette er greit nok.
(12) Her hadde jeg ikke NOK kontroll, så jeg veeler i gal retn ut, burde trykket på mer NordØst. istedenfor blir den en unødvendig sving bortil
forbudt område og rundt inn i posten, sagt gikk det også, se rødmerking på strekket . Tidstap : 15s feiltype: /veivalg-kontroll/.
Totalt bomming på 4 veivalg 25sek. på 7/12 på kontroll/kartlesning 25s+15s. Total bomming 1m5s. Helt greit forsåvidt. Toalt 8-9 på skala til 10.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer