Ås by Night & Fog 1# (12-11-2013)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Follo Ås Årungen Øst
Organisateur: ÅS UMB - http://student.umb.no/~orientering/
Pays: Norge
Discipline: Orientering
Distance: 3.31 km
Temps: 40:16
Nok et nattløp - som jeg starter på med god frisk... Hmm -dessverre får man vel si at dette ikke var et løp på topp av forskjellig årsaker men tilbake til det.

S-1 Plan-Bortill kjerreveien, skli inn på denne, kontroller med strøm og med stien som går nordover. Gjennomføring-Som planlagt, men løper inn i grufs rett før posten.

1-2 Plan-Oppover på veien/stien, få kontakt med det gule og inn og hente posten. Gjennomføring-på slutten av strekket får jeg ikke kartet til å stemme. Jeg snur inn for å finne posten, skjønner etter hvert at jeg er for langt, snur og knoter noe voldsomt på vei inn i posten. her var det tett og dårlig fremkommelighet til posten.. Kanskje man kunne lagt posten på en litt lettere tilgjengelig detalj. Bommen her er på i overkant av 3min.

2-3 Plan-Tilbake på stien, finne den som går sydover, bruke bekken og svinge inn vestover. Gjennomføring-sliter med å holde kontakt med stien men får heng på Geir Trøan og derved så finner jeg greit frem, Geir løper av før meg, jeg forsetter litt til fremover til jeg hører bekken. Tar inn og er i postsirkelen på litt over 5min, men klarer og bruke over 1min på å finne posten, knotete liggende ved en skrent. Bom 1 min

3-4 Plan-Kurs til stien, nedover på den og svinge inn og opp i posten. Gjennomføring-som planlagt, mitt beste strekk så langt og beste i hele løpet.

4-5 Plan-Kurs til det åpne gule, kontakt med dette og skli rundt syd for og inn i posten. Gjennomføring- sliter med å få til en god fremdrift, og har ikke helt kontroll, litt vinglepetter liksom. Klarer og ha en viss kontroll og finner posten greit.

5-6 Plan-Tilbake på stien, følge den rundt og vinkle av inn i stien. Og finne posten, bruke bekken om jeg kommer for langt på stien. Gjennomføring- kommer galt ut av posten men får tatt meg inn og gjennomfører greit. Taper 45sek på utløping av posten og inn mot det gule. vanskelig fremkommelig. 45sek bom

6-7 Plan-kurs til posten Gjennomføring-får kontakt med søket og drar greit inn i posten.

7-8 Plan-Kurs ned til stien,nordover til kryss og Vestover, inn i posten via småsti mellom. Gjennomføring- terrenget var mye mye mer uryddig ned fra post 8 til stien enn det vises på kartet. Problemer med å komme frem, på siste del av strekket sliter jeg med å finne en god trase inn i posten og finne posten. Bom 1 min+ på trasen ut av p7 og inn i p8.

8-M Plan-kurs ut og ned til veien. Gjennomføring-må innrømme frustrasjon fordi det ikke er mer løpbart inn til mål, knoter meg inn. Bom 1min på vanskelig trase.

Egenvurdering: 5-6min bom på postenfinning og trasevalg. 5-6 i karakter... Føler ikke dette var bra på noe som helst måte, men det var muligens vanskelig for flere. De beste har km/tid ned på 7 og jeg selv var på 15.. ikke bra.. vel vel...da finnes det rom for forbedring eller hva? :)

Montrer les commentaires (0)
 
Ås by Night & Fog 1# (12-11-2013)