Digitális tájfutó térképtár - Bjørn Sverre Gulheim
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Sverige Borås O-event 2013 Dag 1 # 3 (2013-11-08)
|
Sverige Borås O-event 2013 Dag 3 # 3 (2013-11-10) >>
Sverige Borås O-event 2013 Dag 2 # 3 (2013-11-09)
Típus:
Konkurranse
Térkép/terület:
Sverige Borås Rya Åsar
Rendező:
Oevent 2013 - Hestra IF http://www.hestraif.se/ind
Ország:
Sverige
Versenyforma:
Orientering
Eredmény
Táv:
2.91 km
Idő:
19:51
Del 2 av Oeventen - downhill sprint - som navnet tilsier så er det sprint nedover. Vi gikk opp netto 150 meter fra samlingsplass som skulle tilbakelegges nedover i løpet av 2,4km for meg. I nokså lettløpt terreng. Stier og veier.
Planen var og ikke forte seg for mye i starten men få tid til å komme innpå kartet og komme igang også evt sette opp farten. Men her gikk det rett utfor fra starten. ARTIG!
S-1 Plan-Rolig igang, kurs og sjekke av mot stien på nedsiden. Gjennomføring-Vingler litt nedover, er ikke helt inne på karten men finner posten greit.
1-2 Plan- Ut på stien bortover og rett opp i skrenten. Gjennomføring-som planlagt
2-3 Plan. Kurs ut på veien - skli av og inn i posten. Gjennomføring-følte jeg traff den godt. 4 beste strekktid av 77. Vanskelig post som jeg traff godt.
3-4 Plan-ut på stien raskest mulig å frem til gjerdeområde. Gjennomføring- som planlagt. 14#77 med 20sek bak beste strekktid med 1.08 på strekket. De løper fort og godt de beste for jeg syntes ikke jeg var sen og løp rett i.
4-5-6 Plan-Plukke postene rundt hoppbakken, ved hoppet og nede på sletta. Gjennomføring-posten under hoppet kom litt fort på og jeg nølte vel litt til p6 også, det lå selvsagt en post mellom mine her..35#77 strekktid på strekket til 6 sier vel sitt om at jeg har nølt. men strekktid på 57sek, 20sek bak beste er jo ikke alt altfor dårlig men men. Tiden renner på når man nøler.
6-7-8 Plan-Rett frem på sti, rundt på sti til p8. Gjennomføring-som planlagt men spesielt strekket til p8 gjennomføres bra med god offensiv løping 2#77 strekktid, riktignok 4sek bak best strekktid.
8-9 Plan-Intersant strekk, kurs, støtte meg mot myra og skrålia, gå rett opp i hpkt og ta posten rett bak. Gjennomført-Som planlagt! Imponert over beste strekktid 14 sek fortere enn meg.. :)
9-10 Plan-Kurs over, sikte på høyest punktet og skli litt høyre. Gjennomføring-Som planlagt!
10-11 Plan-Ser posten skal ligge syd-syd-øst. Gjennomføring-kompassnål sydøst, løfte blikket og spurt til posten som jeg så direkte.
11-12 Plan-Kurs, støtte seg på myra, unngå det grønne. Gjennomføring-Bra som planlagt.
12-13 Plan-Kurs, løfte blikket og se posten syd-øst. Gjennomføring-kontant rett i, beste strekktid 1#77!
13-14-15 Plan-Rett frem på vei. Gjennomført-Som planlagt!
15-16 Plan-3 alternativer, venstre, rett over eller høyre, velger høyre. Gjennomført-som planlagt men merker at jeg er litt sliten nå, allikevel beste strekktid 1#77 igjen, så klart riktig å gå høyre.
16-17 Plan-gå høyre rundt og inn bak huset. Gjennomføring-Her får jeg svi i form av at jeg er sliten, etter å ha passert huset høyre så blir jeg nølende og kommer meg alt for sakte over til huset og bak der post 17 ligger. Etteranalyse- her burde jeg gått venstre og rundt fort rundt, gjetter på at jeg kunne spart mye tid. 15-20sek.
17-18 Plan-runde litt rundt høyre. Gjennomføring-sliten, samt at jeg løper inn i ting, så jeg føler at det går tungt og sakt på strekket. 49#77 beste strekktid, 1.04- beste tid 38sek. Så her kunne jeg spart en hel del om jeg hadde klart og få til strekket bedre.
18-M Plan-spurte så godt jeg kan. Gjennomføring-det var en lang spurt og jeg sliter litt med å presse rundt, men okey gjennomført spurt.
Egenvurdering: 8-9 Ingen bommer, men noen "litt" dårlige strekk, enten pga litt feil veivalg (16-17 & 17-18) eller nølende løping (S-1, 4-5, 5-6). men på mange måter et okey løp. Plass 4 # 77. Makspuls 181- snittpå 160.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés