KSOL trening i WOC D 2008 løypene (11-05-2011)

15 plussgrader, fint vær, litt vind. KSOL/ÅS fellestrening, Olav J og Ivar M hadde lagt ut poster. De hadde blant annet "gjennskapt" WOC D4700m fra 2008.

Post 1 og 2
Artig å prøve seg. Starten gikk veldig greit, kupert oppover til post 1 og videre til post 2. God retning og kontroll til begge.
Post 3
Så kom langstrekket til post 3. Kjapt analysert så jeg 2 hovedvalg. Gjennom terrenget ved streken. Og det andre rundt venstre, kanskje helt ned på veien til høyspenten og inn der. Nå landet jeg på en mellom ting, fant de gule gjennom det grønne men fikk en "voldsom" klatering opp.. hadde kontroll på skrentene og brukt de for å kontrollere inn i posten. Som jeg gikk rett i.
Post 4
Her skulle jeg bare følge skrålia bortover, her kom jeg litt for høyt men fikk tatt meg inn på stien. Burde nok siktet på de 4 steiene mitt på. 1 min bom.
Post 5
Her har jeg ok retning lenge men så faller jeg litt venstre. forveksler våte flekker men tar meg in og skjøner at jeg skal nord, bommer litt på posten og faller litt vest men tar meg inn og finner frem. Totalt bommer jeg 1.30min.
Post 6
Tar jeg fornøyelig nok rett. Et par andre "mye bedre" drar forbi meg og forbi posten, litt gøy å ha bedre kontroll å finne den først.
Post 7
Rett i over og opp.
Post 8
Her burde jeg skli mere langs streken rundt høyre enn og gå til toppen men det var dette med kontroll da. Vanskelig for meg dette derfor det blir litt slik.Når jeg kommer ned fra topp leser jeg kmeg feil inn og faller østover og tar meg ikke inn før jeg har kommet ned for langt til stien, litt dårlig at jeg går ned men men. Klarer og snu og finner greit frem på tur opp..2.30min bom. Burde klart dette strekket på 1.30min faktisk.
Post 9
Bruker 8 min over til ringen, men ser ikke søkket og leser kvotene feil slik at jeg faller over i post 10. Skjønner når jeg er der at jeg skal vestover. følger høyden og går rett i. 5min bom.
Post 10
Skulle tro man kunne treffen en slik post når jeg akkurat har vært der men jeg bommer altså og går for høyt.Men skjønner raskt hvor jeg er og tar meg inn.15 sek bom.
Post 11
Vurderte sti venstre rundt og inn vi sikker detalje øst for ringen til 17, men valgte og bruke høyre kanten på grøntlia og dro rett gjennom og opp i posten.
Post 12 og 13
Rett på, disse huske jeg fra o-festivalen.
Pot 14
Min gode plan var å følge stien rett frem syd for husene og ta meg inn nord for posten via stien nordfra. Jeg er sliten og klarer og roen med hvor langt jeger på stien, og får det for meg at jeg er for langt å løper inn på en "IKKE sti", ja alt er mulig når man blir sliten. Roter rundt og havner til slutt på den stien som jeg unngikk først. Bare vel. må ta posten sydfra og løper for sikkerhets skyld ut på nesa nordøst for posten men skjønner hvor jeg er og tar meg inn. Dette strekket burde jeg vel løpt på 2-3min og hadde 8min så 5min bom her også.
Post 15
Jeg er sliten og faller inn i posten siden mange andre leiter etter den, hadde kontroll på blå bekk og grønt ...
Post 16
Bestemmer meg for å posten via gulsirkler og inn i stikryss/traktorslep, var så sliten at jeg prøvde forenkle. drar litt forbi posten men finner den greit føler jeg men ser på analysen etterå at jeg bommet 1 min på denne siste krøllen.
Post 17
Sliten - forenkler og finner nokså greit inn men tror jeg skal øst/syd når jeg bare skulle rett frem. tar meg inn og finner posten bak skrenten. 1min bom.
Post 18 og Mål
Rett i...

Oppsummert:
GJENNOMFØR PLANEN - IKKE SLIK SOM JEG GJORDE MELLOM 2 OG 3.
KONSENTRASJON I SKRÅLI, SJEKK AV TING INNENFOR SAMME KVOTER.
TA POSTER RUNDT OG INN, IKKE RETT FRA OVENFRA SLIK SOM JEG FORSØKTE PÅ POST 8.
IKKE LØP DEG FOR SLITEN - DA BLIR TING ENDA VANSKELIGERE.

BOMMER:
P4 1m P5 1.30m P8 1.30m P9 5m P10 0,15m P14 5min P16 1m P17 1m.
Totalt bommer : ca 17min. 4900m. tid: 1.21.40time. 7500m tilbakelagt.