PORTUGAL POM Day 2 (05/03/2011)

Day 2 – 6.mars 4500m A
2,5km gange fra parkering til arena, arena på en vingård, kort vei til start 200m+. Solskinn og ca 12 grader. En 7,5km i beina fra i går pluss gangturen. Mellom distanse i et “steinete” terreng. Rosa “track” er Per Arne sitt GPS track.
Post S-1
Grei retning men “roter” litt på vei, løper innom poster som “jeg vet” ikke er mine og vingler meg litt frem. B1min
Post 1-2-3
God kontroll, grei fremdrift. B0min.
Post 3-4
Her får jeg føling med hvor vanskelig dette blir i dag. Jeg er “innom postringen” uten og se posten. Løper over “kulen”, jeg tror er syd for posten men er reelt lengre nord. Karrer meg tilbake til post 4 via å spørre folk, blant annet Per Arne. B5min.
Post 4-5
Føler ikke at det er følgefeil men sklir igjen gjennom postringen uten og se poste og sklir rundt det “grønn skraverte” som jeg tror er Vest for posten, det viser seg at dette er en post der men feil kode. Og jeg er reelt lengre Nord enn jeg skal være.B3min.
Post 5-6
Jeg skjønner at jeg må senke farten enda mer, o-teknisk poeng (TEMPOSKIFTE), og det er hva jeg gjør. Plan er vestover, runde kollen syd, over stier og steingjerde, ned til bekken, finne stor steinformasjon med 3-4 småsteiner, runde disse nord og inn i posten. Planen gjennomført! B0min.
Post 6-7
Midt innen i et vel av steiner og formsjoner holder jeg ikke godt nok på kompasset og havner på post 12 (som ligger syd for min 7). Men skjønner at jeg er syd og oppdager post 12 på kartet, sjekker kode og bingo. Bestemmer meg for virkelig å holde hardt i kompasset herfra og går rett i post. O-teknisk poeng (KOMPASSGANG – når karet med så mye detaljer blir så lik hverandre).B1min.
Post 7-8-9-10-11-12-13
Her følger jeg planen om KOMPASSGANG og finlesning KARTLESNING og selvsagt TEMPO (holde det nede) , og jeg går rett i alle postene! Veldig fra, ser på analyse i etterkant mot Per Arnes strekktider at han tar sekunder på meg men MITT TEMPO er ikke så høyt som hans O-TEKNISK..B0miin.
Post 13-14
TEMPOSKIFTE opp poststrekk, veivalg er lett, skli ned på stien følgen den sydover fordi “vannmagasinet”, dra over og ned, kryss bekken og inn sluktet og inn i posten. Dessverre så behersker jeg ikke temposkifte og drar for langt på sti og over kulen, runder formasjoner jeg er mistenkelig til og så plutselig Nord Vest for posten, når jeg klarer og lese meg inn løper jeg rett i.Der jeg krysser poststreken hadde jeg brukt 2min så siste delen av strekket gikk på over 5min til. B4min.
Post 14-15-16-17-18-M
Bra temposkifte, litt ned men samtidig ikke så mye som rundt steinene for det var letter å finne frem, til 15 valgte nok PA et bedre veivalg men ikke mye forskjell på mitt, til 16 litt det sammen, og eller gikk jeg rett i og holdt grei fart.

Oppsummert: 73 deltakere og jeg havnet på 52 plass med løpstid på 51:44 / 4500m dvs kilometertid på ca 11,5. Vinneren løp på 28:34, dvs at kilometertiden var 181% av vinnerens.