Østmarka-Karusell #2 2016 Bjønnåsen (24/05/2016)
Category: Konkurranse
Map/area: oslo Lørenskog Bjønnåsen
Organiser: Østmarka OL - http://www.ostmarkaok.no/
Country: Norge
Discipline: Orientering
Distance: 3.79 km
Time: 45:33
Average HR: 138
Maximum HR: 179
Gårsdagens løp var bra og jeg nevnte for Per Arne at jeg selv om jeg kjenner det flyter godt kan løpe inn i en 10 min bom og i dagens løp klarte jeg det. .. :)

Men det var en del positivt.

P1 50m rett opp, men går rett i posten, kontrollerer fart og terreng til P2 og går rett i der. Til P3 gjøre jeg noe som nok var lurt, min vurdering av fremkommeligheten var slik at jeg mente at dette omgående veivalget med litt høyde ville lønne seg og det viser strekktidene at jeg var klart foran resten av felte på dette høyreveivalget, kartet "lyver" nok litt angående fremkommeligheten da det var bløtt, og mye nedsfalltrær som "stenger" vei nesten over alt.

Vel ut av P3 klarer jeg faktisk å rote bort 45s på veldig dårlig retning. Jeg ser hus/hytter gjennom skogen og løper til de får å finne stien, burde selvsagt løpt mer syd. Greit inn i P4.

Så kommer dagens skikkelige smell, jeg bruker ca 3min bort til nord ca 40m unna posten. Men får ikke terrenget til å stemme og starter en rundttur som tar 8min... hmmm stiene i terrenget her stemmer ikke helt og steinrøysa som posten lå i var stor... kanskje man kunne vurdert og brukt en annen detalj. vel vel ..

Til P6 går det greit. Til P7 har jeg tapt litt tid, sikkert fordi noen har løpt direkte på stien og kunne holdt større fart også pushet på mer opp til posten...

Til P8 løper jeg bra og koser meg men til P9 klarer jeg ikke holde så mye øst som jeg burde, burde siktet på kollen vest for stien og rundet den syd og forlenget rett frem og inn i søket og posten, isteden går jeg på en liten parallellfeil og roter bort 1.30min..

Resten var grei skuring men jeg klarer ikke holde meg fra og kommentere løypa når jeg ankommer mål og ser i etterkant at det var folk som hadde 2 timers løpstid, er dette formoddstjenlig for rekruttering til o-sporten? Jeg bare mener at man kanskje kunne lagt en litt mindre kupert og litt mindre krevende løype til en åpen B klasse.. :))
Show comments (0)
 
Østmarka-Karusell #2 2016 Bjønnåsen (24/05/2016)