HALLAND3DAGARS - E2 H50M (11-07-2015)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: HALLAND3DAGARS - E2 -Varberg-Stegared-Ullared
Organisação: Hallands3dagars - http://iof2.idrottonline.se/Sven
País: Sverige
Disciplina: Orientering
Distância: 4.49 km
Tempo: 37:26
Pulsação média: 160
Pulsação máxima: 177
Nytt løp - spennende og se om jeg kunne følge opp gårsdagen.

Til P1 var jeg usikker på veivalget, valgte høyre for streken og rundt, tror en variant oppe på ryggen (under streken) hadde funket fint også.. Liten slurv rett i forkant men fikk tatt meg greit inn. Beste strekktid med nesten 1 min, nesten litt rart for jeg syntes ikke jeg fikk til maks gjennomføring, men kanksje det gikk totalt på hele strekket fortere enn jeg trodde?


Til P2 var jeg usikker på trasevalg, valgt opper en sti, det var småkrapsete så det kan hende rett på hadde vært bedre, men dog en mer riski postplukking. Jeg kommer meg greit gjennom det tette og finner greit posten. De andre i klasse var betydelig nærmere meg på dette strekket.

Til P3 her går jeg på helgens største bom, jeg lar meg dra med av en løper som passerer meg og vips står jeg for langt nede, jeg opplevde forøvrig det grønnskraverte område jeg snur ved som relativt åpen på avstand. Er også usikke på om posten ligger rett. Vel jeg fant den nå etter en snur på 45-50sek. Som sagt helgens så langt største bom.

Til P4 går jeg greit i, litt heldig med trasen gjennom høydene på slutten av strekket. Bare for å sette ting i kontekst, H50SKARP hadde samme strekk og her hadde min strekktid holdt til ca. 35 plass av ca 75 stykker, de beste er nede på rett over 6 min på dette strekket som jeg brukt 8.45min..

Til P5 fin styring og har myra som nest siste sikre og kollen foran, da dukket posten opp. :)

Til P6 fin reise ut på veien og drar rett av og over en bekk.. (som var grei og passere der jeg kom over) .. og rett opp i posten.

Til P7 så greiest ut og ta stien og på vei over bekken så "drukner" jeg neste i gjørme, jeg er nedi til et stykke oppå ryggen bak.. skvatt litt.. ble skikkelig gjørmet men kom meg nå igang igjen. Tro kanskje kaldusjen litt med meg videre. Mitt på strekket på stien gjør en en fin kuttvariant som jeg sparer masse tid på.. men blir litt nølene siste del inn i posten, trodde et øyeblikk jeg skulle til en skrent og det lå post på skrenten der jeg har rødt på trakket men kom meg når over. Tydelig at andre har rotet litt siden jeg har beste strekktid på strekket med nesten 1min.

Til P8 her blir det mye nøling og nølende postplukking selv om jeg ikke bommer så veldig, det var bare det at jeg ikke var nok med på kartet til å holde en bra fart. Men jeg følte nå at jeg knotet meg inn i posten. Blir slått med 2 sek av en annen på strekket og det kunne jeg lett hentet mange steder på strekket.

Til P9 her forsetter jeg litt med nølingen, selv om streken og retning ble okey. Jeg presset fremover på kompasskurs og forsøkte å få bedre kontroll med kartet.

Til P10 hadde jeg funnet kartkontakten skikkelig og dro rundt og fikk opp farta. Springer for den som slår meg med 3sek på strekket.

Til M¨spurte fikk jeg da til greit.... :)

Et nokså bra løp totalsett, vi snakker 8-9 på en skala til 10..

Det er klart jeg fikser andre løyper også men jeg liker at det går unna og det gjorde det igjen i dag hvorpå jeg kommer rett under 10min/km.. med 9.59..

Vi sees i skogen folkens :)

Mostrar comentários (0)
 
HALLAND3DAGARS - E2 H50M (11-07-2015)