Had-O-Land D3 Lang 5,6km H50 (2015-06-21)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Oppland Gran SagvollenUlvilsdalen Vesterbråten Lan
Organizador: Hadeland OL - http://www.hadelandol.no/
País: Norge
Disciplina: Orientering
Distance: 6.86 km
Time: 80:19
Average HR: 140
Maximum HR: 161
Dette var interessant - dette var - etter min bok krevende, jeg skjønte raskt at jeg måtte ned 1-2 hakk på farten for å ha sånn nogelunde kontroll.

Og allerede opp til P1 - som forøvrig var sånn passelig med stigning så miste jeg kartkontakten, jeg følte jeg så det grønne og trodde jeg var syd for posten, men leste meg inn på kotene til at det grønne måtte være det grønne ved posten og derved fikk jeg tatt meg inn, bommer vel totalt 2-3min som er en kombinasjon av nøling og direkte kartkontakt. Håkon Løvli som jeg forvøvrig var 7sek foran etter litt over 51min løping (etter P8) tok denne posten på godt ned på 4tallet!! Og jeg med mine 8.39min var alt 4 min bak han, jeg kunne ikke klart 4 men rundt 6min blank kanskje om jeg hadde klart å trøkke på mer og finne frem, men som sagt jeg gikk raskt ned på farten for å forsøke og få kontroll.

P2 var igrunnen ikke så mye lettere, jeg sleit meg bortover skrålia og holdt HARDT i kompasset, bommer litte grann, bruker selvsagt mye tid med nølingen men finner nå sånn nogelunde posten greit.

P3 - umiddelbart når jeg så strekket så tenkte jeg - okey hvilke alternativer har jeg og fant igrunnen bare mikrovarianter, litt usikker på hva løypeleggers vurdering er bak å bruke så mye av løypa og totaltiden på et strekk med få alternativer - eller er det noe som jeg ikke ser? NÅr jeg hadde rundt rundt via myra og traktorslep forsøkte jeg å få tak på terrenget bak, det gule og annet, mente jeg så vidt fant den utydelige bekken og syntes jeg skimtet høydepunktene og følte meg heldig som fant post. Vanskelig! :) Til å gå rett i så er dette strekket noe av det lengste tidsmessig jeg har løpt og dette strekket opplevde jeg som krevende også.

P4- min vurdering var kurs og forsøke og holde følge på myrene, og dette klarte jeg sånn nogelunde, ble tatt igjen av løpere som jeg forsøkte og øke farten for å holde følge med uten at det var noe voldsom suksess, fikk en liten sving inn i posten men følte at jeg hadde bedre kontroll på dette strekket og posten enn på 1-2-3.

P5-dette var et bra strekk for meg, og kanskje et av dagens letteste, men han som løp fra meg inn i P4 hadde bommet stort på denne, da jeg møtte han ved veien mellom 5-6 rett øst for vannet, var han usikker og på vei tilbake til P5. Så det enkle kan bli vanskelig.

P6-Nok et strekk som var greit for meg. Jeg valgte og ta det vi stien. det går sikkert raskere om man treffer rett på men jeg var fornøyd med mitt eget strekk og veivalg. ..

P7- På vei ut av P6 møter jeg PAA som startet 2min før meg. Det har vel aldri skjedd før at jeg har tatt han igjen i et løp så det var en litt uvant følelse. Følte jeg hadde god kontroll på strekket og kontrollerte via myra som jeg forlenget men jeg klarte ikke fullføre helt inn i posten, stopper opp 20-30m for tidlig, var redd for å komme for langt ned, dette kostet fort 30sek men jeg gikk da rett i.
Show comments (0)
 
Had-O-Land D3 Lang 5,6km H50 (2015-06-21)