Drammen City Cup 2015 - finale H50 2,2km (16/05/2015)
Category: Konkurranse
Map/area: Buskerud Konnerud Djupdalen
Organiser: Konnerud Orientering - http://konnerud.no/orienter
Country: Norge
Discipline: Orientering
Distance: 3.41 km
Time: 19:14
Average HR: 167
Maximum HR: 182
Finale i sprintcupen arrangert av Konnerud. Litt småregn i lufta, løypa klassifisert som stort sett asfalt og gress, vi som deltakere ble litt usikre siden starten var trukket lurt inn i skogen. :)

Vært litt småsyk i denne uken, men blitt bedre utover, litt spent på den fysiske formen og på løypa. Litt heldig starttid 1min bak Bjørn og nokså langt bak i feltet men et par skarpe løpere etter meg.

P1-3) Ting går for i sprint og med starten i lett skogsterreng/traktorslep var det ikke alt for lett og komme innpå kartet, men jeg kom nå greit igang, bedre til P2 enn P1 og enda bedre til P3...
P4) her gjør jeg en veivalgsmiss, jeg burde gått venstre, litt surr ut av posten og høyreveivalget koster ca 10sek.
P5-7) Men til de nesten klarer jeg å være godt i forkant, finner flyten og gjøre gode valg. Nyter følelsen av kontroll og at jeg klarer og lese fremover.
P8) Gjør jeg dagens største miss, jeg burde helt klart godt høyre men ser ikke helt et olivengrønn som jeg må rundt ved og gå venstre slik jeg gjør. Missen koster 25sek! Ting er dyrt i sprint selv om man gjennomfører fort.
P9) En liten miss og gå venstre igjen. Det er nok 5sek ihvertfall raskere og gå høyre.
P10) Klarer og finne beste til P10, og leser fremover igjen og finner flyt til P11 selv om det er hardt oppover trappene, men desto letter oppe på veien og inn i P11 og P12, Hæstad tar meg igjen og jeg pusher på for å holde følge. Jeg klarer og lese meg inn til at langstrekket til P13 burde kjøres høyre. Lurer på hva venstre koster? Ned til bro under veien kjenner jeg at jeg ikke er helt der jeg er trent til fysisk om dagen og må slippe Nils litt. Henger nå i stroppen og klarer og følge med på karte og ting flyter greit, Søgård tar meg igjen rett ved undergangen og vi 3 følges omtrentelig inn, meg noen få sek bak de andre 2.
P14-15) Fanger P14 greit, men misser litt inngang mellom husa til P15 , 5sek.
P16-M) Begynner og bli sliten og forsøker bare og holde trøkket til en spurt, burde kanskje godt litt mer rett på til P18 men fornøyd med sluttstrekkene.

Gjør ingen kjempebrøllere og klarer og gjennomføre nokså okey. Et av mine bedre løp og for meg er sprint moro siden oteknikken som kreves for gjennomføring er enklere for meg å få til enn i skogen. Får en hederlig 7.plass av 16. Nærmere teten enn noen gang. Tar med meg dette som en positiv opplevelse. Artig og kjenne på fart til Hæstad og Søgård når de tar meg igjen, og følge de så godt jeg kan, jada jeg vet at jeg ikke hadde hatt sjanse i terrenget men sprint er liksom litt min greie. :) Ha en god tur i skog og mark og i bynære strøk, bra løpe dere gutta som har laget den.!! :)
Show comments (0)
 
Drammen City Cup 2015 - finale H50 2,2km (16/05/2015)