Digital Orienteering Map Archive for Bjørn Sverre Gulheim
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Drammen City Cup 1 (16/04/2015)
|
Norwegian Spring Solrenningen (19/04/2015) >>
Norwegian Spring Vårspretten (18/04/2015)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Østfold Råde Isebakketjern
Organiser:
SOL & Halden - http://www.norwegianspring.no/
Country:
Norge
Discipline:
Orientering
Results
Distance:
3.55 km
Time:
34:21
Average HR:
156
Maximum HR:
171
Forsøkte å holde igjen på farten i dag for å kunne gå reinere enn jeg har gjort i de siste løpene. Dette funket vel bare delvis, dvs i biter og deler av løypa.
P1-Allerede til første post gjør jeg feil, når jeg ikke stoler at jeg vil se det grønne tydelig og løper ikke langt nok på stien. svinger inn for tidlig og må ta meg inn igjen, koster 1min.
P2-Så svinger jeg greit av fra stien men når jeg begynner og nærme meg posten, og det grønne så begynner jeg å nøle og rote litt, her går det 20-30sek på nøling, burde hatt bedre kontroll og stått på helt inn til posten.
Til P3 og P4 samt P5 går det greit. Jeg velger å løpe litt opp og falle ned i dråget til 5. funker greit å jeg har kontroll helt inn i posten, fanger P6 også greit.
P7-Bestemmer meg for å gå via stien på venstreside, og på tracket så ser det ut som om jeg har bedre kontroll enn jeg har men jeg klarer og ta meg inn rett før jeg feiler etter nøling. Så til P7 har jeg nest beste tid.
P8-katastofer, jeg går litt feil retning ut, forveklser skrentene og "får kartet til så stemme" ved en stikryssing stuser jeg og når formen på terrenget ikke er som forventet så blir det bare rot. Jeg forsøker å sette bena i bakken og ta meg inn men finner ikke ut hvor jeg er. Jeg finner det gule område øst for posten og står iro lenge her uten og skjønne at det er dette område jeg står på. Jeg vimser rundt og får litt hjelp av en løper til ca område og plutselig klarer jeg å parre opp kart og terreng og etter litt mindre nøling finner jeg posten min... 7min gikk det på dette 7!! Hva kan jeg si annet enn at jeg har mye og lære ? :))
P9- jeg tar posten på kurs og vilje kommer litt lang øst men ikke så mye- 10-15sek. til mål er det transport som jeg nå kommer meg gjennom. Blir våt på skoene. :)
Så det blir en ny sjanse imorgen til å gå reint. Vil jeg klare og gå sånn nogelunde reint i morgen? "Time will show" - Fritt etter Rudolf Blodstrumpsmoen. Ha en fortreffelig dag i skogen alle...
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save