Digitalt kartarkiv för Terje Mathisen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Gimle 2-dagers Dag2 H50 (2012-04-15)
|
Sacramento (2012-04-22) >>
Oslo City Cup 2 (2012-04-17)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Skullerud
Arrangör:
Oppsal
Resultat
Sträcka:
3.19 km
Tid:
20:04
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
174
Dårlig start: Trodde jeg løp ut mellom de to første bygningene og tok en lang enstra runde til 1 post. 20-30 sek.
Prøvde å ta det inn mot 2 men kom for lavt og mistet nye 10 sek.
Til 3 kunne jeg ha løpt flatt rundt i terrenget og på sti, men tror det var OK å løpe rett på slik jeg gjorde.
Bra til 4 og 5,
Til 6 post burde jeg enten ha løpt til høyre for bygningen midt på strekket, eller så kunne jeg ha løpt rundt T-banen. Å bytte underveis slik jeg gjorde var klart dårligste alternativ.
7 post var en felle, det ser kortere ut til venstre, men pga høydekurver og upasserbare murer blir det lengre.
Transport til 8.
To alternativer til 9, tror de var omtrent likeverdige.
10, 11, 12 og 13 var OK.
Til 14 burde jeg ha løpt stien som jeg ikke så under streken, i tillegg lå posten helt nede i jordekanten.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara