R17 Rogaland sør (26-09-2012)

Etter å ha forelest en dag på BI Stavanger tok jeg bussen ut til Sola for å delta på bedriftsløp. Med en litt vond mage av type "seminarmage" med mye kaffe og dårlig småspising hele dagen var ikke formen helt på topp - men jeg gledet meg likevel til å løpe igjen. Ble overrasket over den gode deltagelsen - det løp folk i alle retninger :-)

Dette var mitt første sprintløp, og synes det var en morsom form. Løypa var 2.9 km og jeg løp på 28.29 og ble nr 5 i min klasse - H16-39. Målestokk 5000, mange poster, retningsendringer og artig kombinasjon av terreng og asfalt. På startstreken med joggesko.

Løpsmessig gikk det greit i starten og frem til 9. post - derfra kjente jeg at "seminarmagen" slo til og jeg følte en lokal sprekk.
Dårlige veivalg: til 7 og 12 - ellers ok. Dro av stien litt for tidlig til 12 og fikk en 5 sekunders ekstra sving til 19 - ellers ingen direkte postbom.

Å telle tapte sekunder blir tullete. Hvis jeg i snitt hadde trent 2 ganger i uken i 2012 hadde jeg sannsynlig løpt 4-5 minutter raskere - det er ikke verre enn det:-)