Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-langtur på Vealøs (17-12-2011)
|
Hardøkt i Bjørgene (23-12-2011) >>
O-langtur i Skudenes (22-12-2011)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Skudenes
Disciplina:
Rolig trening, 8,7 km
Distância:
10.92 km
Tempo:
89:10
Pulsação média:
121
Pulsação máxima:
135
Løypa fra DM Vest Langdistanse 27/8-11. Fin løype i samme terreng som jeg løp hovedløpet i 1994. Løp uten kompass.
Masse vegetasjon og jevnt over dårlig løpbarhet. Terrenget "kastet" meg mye sikksakk, og følte aldri at jeg hadde noen god flyt. Ellers morsomt å løpe i et uvanlig terreng. Var ca 15 minutter bak vestlandsmesteren.
Puls: 120/135
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar